Artikel Kesehatan Tentang Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan

Siapa yang tidak kenal dengan buah kelapa ? kita meyakini bahwa semua orang pasti mengenal buah jenis ini. Ya, kelapa khususnya airnya dengan segala kelebihannya menyimpan rahasia besar bagi kesehatan manusia. Jadi, salah sau rahasia jika anda ingin selalu berada dalam kondisi yang sehat, maka konsumsi air kelapa secara rutin dan teratur. Anda bisa memperoleh berbagai informasi tentang besarnya manfaat air kelapa tersebut dari berbagai artikel kesehatan yang saat ini banyak beredar di masyarakat melalui media cetak, elektronik dan media sosial. Kita bisa mencari pembahasan mengenai manfaat air kelapa tersebut dengan menggunakan mesin pencarian seperti google dan lain – lain.

Untuk memperbanyak referensi berupa artikel kesehatan yang mengangkat permasalahan tentang manfaat air kelapa tersebut, kita akan coba mengulasnya dan diharapkan ulasan ini bisa memberikan manfaat yang sangat besar bagi anda yang ingin hidupnya selalu merasakan kesehatan yang sejati hingga ajal menjemput.

Ada beberapa hal yang diangkat dalam sebuah artikel kesehatan tentang manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh manusia. Adapun beberapa manfaat air kelapa tersebut adalah sebagai berikut :

1. Menghilangkan Dehidrasi. Air kelapa telah digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera, diare dan flu perut.

2. Mencegah Penuaan Dini. Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin, dua elemen penting yang digunakan dalam proses pertumbuhan dan regulasi sel. Kadungan ini memiliki peran signifikan terhadap anti-penuaan dini, anti-karsinogenik dan anti-trombotik yang membantu untuk meminimalkan penuaan kulit

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Air ini bisa kita katakan sebagai air super, ia sangat kaya nutrisi dan vitamin seperti riboflavin, niasin, thiamin & piridoksin, dan folat. Air kelapa memiliki sifat anti-virus dan anti-bakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus seperti flu.

4. Penyakit Batu Ginjal. Air kelapa juga membantu dalam melarutkan batu ginjal karena memiliki kandungan kalium yang memainkan peran kunci dalam proses alkali urin dan mencegah pembentukan batu ginjal.

5. Baik untuk ibu hamil. Air kelapa merupakan minuman sehat untuk ibu hamil karena dapat meredakan ‘morning sickness’ dan mencegah muntah-muntah. Selain mengandung elektrolit, kalsium, potasium, sodium, air kelapa juga mengandung Vitamin C yang dibutuhkan selama waktu kehamilan.

6. Baik untuk pencernaan. Air kelapa terdiri dari enzim bioaktif seperti asam folat, fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA polimerase dan sebagainya. Enzim ini membantu untuk mempermudah pencernaan dan metabolisme tubuh.